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Prefeitura abre novas turmas de Ritbox com treinos no Parque Rego D’Água

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Fundação de Esportes de Dourados oferece treinos de Ritbox com aulas gratuitas no Parque Rego D’Água-Foto: A. Frota

A Prefeitura de Dourados, por meio da Fundação de Esportes de Dourados (Funed), abriu novas turmas gratuitas de Ritbox no Parque Ambiental do Córrego Rego d’Água, no Jardim Água Boa, ampliando as opções de atividades físicas oferecidas à população em espaços públicos da cidade. A iniciativa integra o projeto “Esporte que Cuida” e reforça o compromisso com a promoção da saúde e da qualidade de vida.
A ação também está alinhada à proposta da gestão Marçal Filho de descentralizar as práticas esportivas, levando atividades para diferentes regiões da cidade e facilitando o acesso da população ao esporte.

A diretora-presidente da Funed, Sandra Giselly Amaral do Assunção, destaca que a inclusão de novas modalidades busca diversificar as práticas oferecidas gratuitamente à comunidade. “Nosso trabalho visa incentivar cada vez mais a população a adotar hábitos saudáveis, oferecendo atividades acessíveis e de qualidade em diferentes regiões da cidade”, ressalta.

Os treinos acontecem às segundas e quartas-feiras, às 7h, e serão conduzidas pela professora Keila Aquino. O Ritbox é uma modalidade dinâmica que combina música ritmada com exercícios funcionais, proporcionando aulas animadas e motivadoras. Além de promover o bem-estar, a prática contribui para o condicionamento físico, melhora da coordenação motora e aumento da resistência.

Podem participar jovens a partir de 14 anos, além de homens e mulheres de diferentes faixas etárias, a atividade é aberta ao público e não exige inscrição prévia. Os interessados podem comparecer diretamente ao local nos dias e horários das aulas. A recomendação é utilizar roupas confortáveis, levar garrafa de água e estar preparado para uma atividade intensa e cheia de energia.

CONHEÇA O RITBOX

O Ritbox é uma modalidade de treino que mistura elementos de boxe, muay thai, treinamento funcional e música. A principal caracterização é a combinação de movimentos ritmados com a batida da música, criando uma experiência energizante e motivadora. O foco está no condicionamento físico, na melhoria da coordenação motora e na queima calórica, sendo uma opção inovadora para quem busca um treino intenso e dinâmico. Focado em queimar calorias, tonificar o corpo e melhorar o condicionamento cardiovascular, utiliza movimentos dinâmicos, as aulas de Ritbox são motivantes, de intensidade ajustável e podem queimar até 700 calorias por sessão.

O Ritbox é um treino criado no Brasil por Wesley Hayka, profissional de educação física que percebeu a necessidade de um treino que combinasse o alto gasto calórico do boxe e do muay thai com a diversão e a motivação que a música proporciona. A ideia era desenvolver um treino dinâmico, acessível a diferentes públicos e que pudesse ser praticado em academias e espaços alternativos.

Desde sua criação, o Ritbox vem crescendo no Brasil e em outros países, atraindo adeptos que buscam uma forma inovadora e eficaz de manter o corpo ativo e saudável. O Ritbox, é uma modalidade de treino ritmado que combina música, exercício e diversão, é um programa de treino que pode ajudar no emagrecimento, ganho de massa magra e definição muscular. O treino utiliza exercícios de calistenia e lutas.

Quem pratica Ritbox pode aproveitar uma série de benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Entre os principais benefícios estão:

Alta Queima Calórica – Os treinos são intensos e podem queimar de 600 a 1.000 calorias por sessão, ajudando na perda de peso e na definição muscular.

Melhora do Condicionamento Físico – O Ritbox trabalha a resistência cardiorrespiratória, aumentando a capacidade aeróbica e melhorando o fôlego.

Aprimoramento da Coordenação Motora – Os movimentos combinados exigem precisão e sincronia com a música, promovendo o desenvolvimento da coordenação.

Redução do Estresse – A atividade física combinada com a música libera endorfinas, melhorando o humor e reduzindo a ansiedade.

Fortalecimento Muscular – Trabalha diferentes grupos musculares, especialmente os membros superiores e inferiores, além do core (abdome e lombar).

Diversão e Motivação – A combinação de movimentos com o ritmo da música torna os treinos mais prazerosos, evitando a monotonia comum em outros tipos de exercícios.

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Funsat anuncia quase mil vagas nessa terça-feira (16)

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A Fundação Social do Trabalho (Funsat) disponibiliza nesta terça-feira (16) um total de 993 vagas de emprego em Campo Grande. As oportunidades são oferecidas por 156 empresas e contemplam 122 profissões diferentes.

Entre os destaques do painel estão vagas para ajudante de obras (26), auxiliar de linha de produção (71), costureira (29), operador de telemarketing ativo (25), atendente de padaria (18), armador de ferros (4), assistente de prevenção de perdas (3) e mecânico de automóvel (3).

Das vagas disponíveis, 607 não exigem experiência anterior. Nesta modalidade, que prevê treinamento para os candidatos selecionados, há oportunidades para auxiliar de linha de produção (45), consultor de vendas (30), operador de caixa (76), vigia (5), fiel de depósito (4) e frentista (3).

Para pessoas com deficiência (PCD), a Funsat oferta 60 vagas exclusivas. As oportunidades são para auxiliar de confecção (50), repositor de mercadorias (4), auxiliar de estoque (3), empacotador à mão (2) e auxiliar de limpeza (1).

Emprega CG leva feirão às Moreninhas

Na quarta-feira (17), das 8h às 12h, o Polo Moreninhas da Funsat recebe mais uma edição do Emprega CG, com a participação de nove empresas e previsão de até 500 vagas para recrutamento imediato.

As entrevistas serão realizadas para funções como operador de telemarketing, repositor de mercadorias, operador de caixa, operador de loja, açougueiro, auxiliar de limpeza, ajudante de depósito, fiscal de prevenção de perdas, balconista de farmácia, perfumista e consultor de vendas.

Os atendimentos da Funsat ocorrem das 7h às 13h na sede da Fundação, localizada na Rua 14 de Julho, 992, Vila Glória, e no Polo Moreninhas, na Rua Anacá, 699.

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Funsat inicia a semana com mil vagas de emprego

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A Fundação Social do Trabalho (Funsat) inicia a semana com a oferta de 1.009 vagas de emprego em Campo Grande. As oportunidades são disponibilizadas por 164 empresas da Capital, que buscam profissionais para 124 funções diferentes por meio da Agência de Intermediação de Emprego da Fundação.

Para concorrer às vagas e obter a carta de encaminhamento, o trabalhador precisa estar com o cadastro atualizado no Sine (Sistema Nacional de Emprego).

A semana também contará com uma edição do Emprega CG – Copa das Oportunidades, que será realizada na terça-feira (17), das 8h às 12h, no Polo Moreninhas da Funsat. O feirão reunirá recrutadores de nove empresas parceiras, que realizarão processos seletivos para contratação imediata.

Entre as funções ofertadas no evento estão operador de telemarketing, repositor de mercadorias, operador de caixa, operador de loja, açougueiro, auxiliar de limpeza, ajudante de depósito, fiscal de perdas, balconista de farmácia, perfumista e consultor de vendas.

Painel reúne vagas em diferentes áreas

No quadro geral de oportunidades, há vagas para ajudante de açougueiro, ajudante de eletricista, assistente de vendas, auxiliar de contabilidade, conferente de logística, gerente de recursos humanos, médico do trabalho, operador de telemarketing ativo e receptivo e supervisor administrativo, entre outras.

Também estão disponíveis vagas que não exigem experiência anterior, como atendente de padaria (18 vagas), auxiliar de manutenção predial (20 vagas), leiturista (5 vagas), repositor de supermercados (14 vagas) e vendedor interno (4 vagas).

Para pessoas com deficiência (PCDs), o painel desta segunda-feira reúne 59 oportunidades, sendo 50 delas destinadas à função de auxiliar de confecção.

Atendimento presencial e canais digitais

Os interessados podem consultar vagas de emprego e oportunidades de qualificação profissional em duas unidades da Funsat. A sede da Fundação está localizada na Rua 14 de Julho, nº 992, Vila Glória. Já o Polo Moreninhas funciona na Rua Anacá, nº 699. O atendimento ao público ocorre das 7h às 13h.

As vagas também são divulgadas diariamente nos perfis oficiais da Fundação nas redes sociais, pelo Instagram (@funsat.cg) e Facebook (Funsat Campo Grande MS).

A relação completa das vagas está disponível aqui

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“Desenrola Tributos” segue com descontos de 100% para contribuinte ficar em dia

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Adesão ao “Desenrola Tributos” pode ser feita de forma virtual ou pessoalmente na Central de Atendimento ao Cidadão. Foto: A. Frota

O “Desenrola Tributos”, Programa de Regularização de Débitos Fiscais da Prefeitura de Dourados, está recebendo adesões de contribuintes em dívida com o município e que pretendem sair da dívida ativa com condições especiais para quitação de créditos tributários. Quem optar pela quitação do débito fiscal à vista, em parcela única, recebe descontos de 100% sobre juros e multas. Outra novidade do “Desenrola Tributos” é que o contribuinte poderá parcelar a dívida em até 12 vezes através do cartão de crédito, garantindo também o desconto de 100% sobre juros e multas.

A Secretaria Municipal de Fazenda ressalta que todo contribuinte que tenha dívida com o município vencida até o final de maio pode optar pela quitação integral de todos os débitos abrangidos pelo “Desenrola Tributos ou pela quitação individualizada de um ou mais débitos específicos. A emissão de guias poderá ocorrer de forma individualizada por débito, inscrição, exercício fiscal ou cadastro mobiliário/imobiliário, conforme regulamentação da Administração Tributária.

O pagamento pode ser feito de forma rápida e segura. As guias podem ser obtidas através da assistente virtual “Doura” (www.dourados.ms.gov.br), diretamente no site https://cac.dourados.ms.gov.br/ ou através do WhattsApp número 67 99895-0137. Durante a vigência do Programa, poderão ser emitidas tantas guias quantas forem necessárias à quitação dos débitos existentes em nome do contribuinte.

A secretária municipal de Fazenda, Suelen Nunes Venâncio explica que o “Desenrola Tributos” abrange exclusivamente débitos relativos aos seguintes tributos municipais: Imposto Sobre Serviços de Qualquer Natureza (ISSQN), exceto os retidos na fonte; Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU); Taxa de Coleta de Resíduos Sólidos; Taxa de Fiscalização de Ocupação de Solo nas Vias Logradouros Públicos; Taxa de Fiscalização de Localização, Instalação Funcionamento de Estabelecimento ou Atividade Econômica. Os descontos valem para os débitos vencidos até maio de 2026, inclusive os inscritos, ou não, em dívida ativa; os ajuizados; os protestados; os com exigibilidade suspensa e os objeto de parcelamento ativo ou rescindido.

A finalidade do “Desenrola Tributos”  é incentivar a regularização de créditos tributários inadimplidos mediante concessão de remissão integral de juros e multas incidentes sobre débitos tributários específicos. “A Lei Complementar permite ao contribuinte efetuar a quitação individualizada dos débitos de seu interesse, sem obrigatoriedade de quitar todo passivo tributário de uma só vez”, ressalta Suelen Nunes Venâncio.

O “Desenrola Tributos” é positivo tanto para o contribuinte quanto para a Prefeitura de Dourados. “O programa proporcionará incremento imediato da arrecadação municipal, redução dos índices de inadimplência, fortalecimento da recuperação de créditos inscritos em dívida ativa e racionalização das cobranças administrativas e judiciais, contribuindo para o equilíbrio fiscal e financeiro do município”, analisa a secretária.

A Lei Complementar também inova com benefícios ao cidadão. “O programa tem por objetivo incentivar a regularização fiscal, possibilitando ao contribuinte realizar pagamentos sucessivos e individualizados de seus débitos durante todo o período de vigência da Lei, sem necessidade de formalização de termo de parcelamento ou adesão complexa, conferindo maior simplicidade, flexibilidade e efetividade ao procedimento de quitação”, explica a secretária de Fazenda.

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