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Saúde

Dieta equilibrada favorece o controle glicêmico

No dia Mundial do Diabetes, nutricionista do Fort indica dieta e hábitos saudáveis para quem sofre com a doença

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O número de pessoas com diabetes quadruplicou nos últimos 40 anos, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Atualmente, no mundo mais de 420 milhões de pacientes vivem com a doença. Outra informação preocupante é que ela é a única enfermidade crônica não transmissível para a qual o risco de morte precoce está aumentando. No Brasil, a estimativa é de mais de 13 milhões de pacientes com a doença, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD).

A doença é silenciosa e impacta drasticamente na qualidade de vida resultando em complicações para o coração, a visão, os rins e os nervos. Por isso, a nutricionista do Fort Atacadista, Letícia Tizziani, incentiva uma reflexão sobre a importância de hábitos saudáveis e de uma alimentação equilibrada no Dia Mundial do Diabetes, neste domingo (14). A data escolhida pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) e pela OMS evidencia a importância da prevenção e de oferecer alternativas aos pacientes.

A prudência é a melhor escolha, com uma dieta saudável, prática regular de atividades físicas e evitando o consumo de álcool, tabaco e outras drogas. “Importante ressaltar que a alimentação é uma aliada no cuidado com a doença e no controle da glicose. A orientação é optar por alimentos in natura e minimamente processados, além de consumir diariamente verduras e legumes, preferencialmente, crus e quantidades adequadas de frutas”, explica Tizziani.

Os alimentos que devem ser priorizados são os ricos em fibras, proteínas magras e gorduras boas. Como exemplo a nutricionista indica grãos integrais (flocos de aveia e quinoa), leguminosas (feijão, soja, grão-de-bico, lentilha e ervilha), legumes (alface, rúcula, acelga, abóbora, vagem e cebola), carnes (peixes, frango e carne bovina magra, como músculo ou patinho), frutas (laranja, tomate, mamão, pera, abacaxi, pêssego e tangerina), gorduras boas (abacate, coco, óleos vegetais extra virgem e manteiga) e oleaginosas (castanhas, amendoim, avelãs, nozes e amêndoas).

Letícia recomenda que é importante cuidar a quantidade de refeições, que deve ser de quatro a seis por dia e o intervalo de no máximo quatro horas para evitar picos de hipoglicemia (queda na taxa de açúcar no sangue) e hiperglicemia (elevado nível de glicose na corrente sanguínea). “Também é necessário ficar de olho na porção de frutas, em virtude do açúcar natural delas. A indicação é consumi-las em pequenas quantidades e evitar acrescentar carboidratos como tapioca, arroz branco, pães e doces. Mas, pode-se acrescentar castanhas, nozes, sementes de abóbora, chia, linhaça, aveia ou iogurte natural”, alerta ao comentar que as frutas com menor índice glicêmico são maçã, kiwi, tangerina, goiaba e pera.

Segundo a nutricionista, a vitamina C – presente no limão, na laranja, no morango, na acerola e nos vegetais escuros – ajuda a manter os níveis glicêmicos controlados, a vitamina B3 (ovos e carnes brancas) contribui para melhorar a quantidade de insulina e o magnésio regula a liberação de insulina na corrente sanguínea. Os alimentos que precisam ser consumidos moderadamente, de acordo com Letícia, são: açúcares e doces; mel; geleia de frutas ou compotas; produtos de confeitaria e pastelaria; refrigerantes, sucos industrializados e achocolatados.

(Com assessoria. Foto: Divulgação)

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Saúde

Inspetor Cabral visita CAM e cobra providências para série de problemas na unidade

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Inspetor Cabral verificando instalações do Centro de Atendimento à Mulher. (Foto: Divulgação)
Na quarta-feira (19), o vereador Inspetor Cabral (PSD) visitou o Centro de Atendimento à Mulher (CAM), no Jardim Água Boa, e constatou uma série de problemas estruturais e de equipamentos que comprometem o atendimento prestado às pacientes.

Durante a vistoria, foi verificada a necessidade urgente de reforma do prédio, que apresenta rachaduras e problemas de mofo, colocando em risco a saúde de pacientes e profissionais.

Além disso, cadeiras quebradas dificultam o conforto daqueles que aguardam atendimento, e o portão dos fundos da unidade está escorado apenas com um pedaço de madeira, comprometendo a segurança do local.

A precariedade dos equipamentos também chama atenção. O aparelho de eletrocautério está quebrado desde agosto, o que tem gerado uma longa fila de espera para procedimentos, atrasando atendimentos essenciais. Além disso, a mesa de cirurgia está quebrada, dificultando a realização de procedimentos dentro da unidade.

Também foi verificado que o aparelho de ultrassom apresenta mau contato, dificultando o diagnóstico das pacientes, e o ar-condicionado da recepção não está funcionando corretamente, apenas ventilando, tornando o ambiente desconfortável.

Diante da situação preocupante, o vereador reforçou a importância do CAM para a saúde da mulher em Dourados e cobrou providências imediatas.

“O CAM é uma unidade fundamental para a saúde das mulheres douradenses. Muitas delas vêm aqui buscar atendimento especializado e se deparam com uma estrutura precária e equipamentos quebrados. Isso não pode continuar assim. A saúde da mulher deve ser prioridade, e eu vou cobrar soluções urgentes para garantir que essa unidade tenha condições adequadas de funcionamento”, afirmou Cabral.

As demandas serão formalmente encaminhadas às autoridades competentes.

Autor:Assessoria/CMD

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Saúde

Franklin discute valorização da enfermagem e fortalecimento da RAPS

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Vereador Franklin Schmalz (PT) e secretário de Saúde, Márcio Grey Figueiredo (Foto: Assessoria/CMD)
O vereador Franklin Schmalz (PT) reuniu-se com o secretário de Saúde, Márcio Grey Figueiredo, na última terça-feira (18)  para tratar de demandas urgentes da área que chegaram ao seu mandato. Entre os temas abordados, destacou-se a reivindicação das categorias que atuam na base da saúde pública de Dourados.

Franklin apresentou ao secretário a campanha pela valorização dos servidores municipais da enfermagem, que há anos enfrentam defasagem salarial sem reajustes. Outra preocupação levantada foram as reclamações dos servidores da UPA e do Hospital da Vida, que buscaram a Câmara após a decisão da FUNSAUD de suspender o pagamento da insalubridade aos trabalhadores.

Para o vereador, apesar das dificuldades financeiras do município, é essencial que a gestão realize estudos de impacto e planejamento para garantir a valorização profissional, corrigindo injustiças e promovendo avanços nos direitos trabalhistas dos servidores que mantêm o funcionamento das unidades de saúde, do atendimento básico até a emergência.

Além dessa, outras pautas foram discutidas no encontro, como a necessidade de implantação do SAMU Indígena e os atrasos no pagamento do Piso Salarial da enfermagem do Hospital da Missão. Sobre o SAMU, está prevista uma reunião intersetorial na próxima semana, com representantes do Ministério da Saúde. Já em relação ao piso, o secretário informou que a gestão efetuou os repasses atrasados ao hospital e que a situação deve ser normalizada.

Por fim, Franklin colocou seu mandato à disposição da Sems (Secretaria Municipal de Saúde) para construir soluções para os desafios do setor, destacando a importância de fortalecer a Rede de Atenção Psicossocial (RAPS). O vereador ressaltou a necessidade de ampliar e estruturar os serviços voltados à saúde mental, garantindo equipes multidisciplinares, melhores condições de trabalho e a expansão do atendimento para populações vulneráveis.

Segundo ele, diante do crescente impacto dos transtornos mentais e dos desafios que envolvem a dependência química, é fundamental que sejam priorizadas as políticas públicas voltadas à prevenção, acolhimento e tratamento, assegurando uma rede eficiente e acessível.

O vereador já iniciou visitas às unidades de atendimento, como os CAPS (Centros de Atenção Psicossocial), e já defendeu na Câmara a construção de uma unidade do “CAPS III” em Dourados, estrutura que se destaca pelo funcionamento 24 horas e pelo atendimento contínuo e intensivo para casos mais graves.

Fonte:Assessoria/CMD
Com assessoria.

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Saúde

Hospital de Amor será inaugurado no segundo semestre

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Prefeito Marçal Filho e autoridades vistoriaram as obras do Hospital de Amor às margens da rodovia Guaicurus, em Dourados – Fotos: A. Frota

As obras do Hospital de Amor em Dourados seguem para a etapa final e a inauguração e atendimentos vão ocorrer no segundo semestre deste ano. Nesta terça-feira (18) uma comitiva formada por diretores da Secredi Centro-Sul MS/BA, o prefeito Marçal Filho, representantes da Associação de Apoiadores do Hospital de Amor de Dourados (AApoiadores) e o diretor de desenvolvimento institucional do Hospital de Amor, Henrique Moraes Prata, vistoriaram as obras que entram na fase construção do contrapiso.

O município de Dourados é gestão plena do atendimento Sistema Único de Saúde (SUS) e a construção do Hospital de Amor, conforme o prefeito, irá garantir mais conforto e qualidade no processo de atendimento aos pacientes de toda a região. “É uma obra importantíssima que tem a soma de esforços da sociedade, em específica da Secredi Centro-Sul MS/BA, que assumiu a construção de todo o complexo hospitalar”, destacou o prefeito. Ele ressaltou a importância de haver o engajamento da sociedade após as obras do prédio ser concluída, já que o grande desafio será o de manter a unidade, que será referência em atendimento a 25 municípios da região.

Marçal Filho ainda falou sobre a necessidade de cada setor da saúde oferecer o atendimento na área a qual detém especialidade e expertise. “Sabemos o quanto o Hospital de Amor é referência no diagnóstico e tratamento de câncer e precisamos fazer um alinhamento entre todos os envolvidos, pois o objetivo é comum entre todos, o de curar o paciente”, acrescentou o prefeito. Ele lembrou que este ano também será inaugurado o Hospital Regional, do Governo do Estado, e a unidade deverá trabalhar em sintonia com o Hospital da Vida, da prefeitura, e o Hospital de Amor.

Henrique Moraes Prata, que é filho de Henrique Prata Junior, presidente do Hospital de Amor, explicou que a mesma tecnologia de ponta empregada na unidade de Barretos estará presente em Dourados. “Havia muita preocupação de as pessoas quererem buscar atendimento em Barretos, mas graças a tecnologia, hoje temos o mesmo padrão de atendimento nas unidades espalhadas pelo país”, ressaltou.

A importância de uma gestão otimizada, conforme o diretor de Desenvolvimento Institucional, é um impacto positivo do Hospital de Amor na assistência social, na saúde do município e na forma como as instituições atuam. Segundo ele, a chegada do hospital em Dourados promove mudanças significativas na qualidade do atendimento prestado à população.

A médica Cristiane Iguma, diretora-presidente da Aapoiadores, diz que assim que a obra estiver pronta, haverá o início do processo de equipar o hospital. Os recursos já estão garantidos por meio de emendas parlamentares e o cerca de 2.400 atendimentos mensal realizados atualmente pelo Instituto de Prevenção Dourados, migrarão automaticamente para o Hospital de Amor. Em um primeiro momento, a unidade trabalhará com a prevenção do câncer de mama, de colo de útero, de pele e de boca. E também terá tratamento para as pessoas que precisam de quimioterapia e diagnósticos por imagem.

O presidente da Sicredi Centro Sul MS/BA, Paulo Roberto Neves, destacou o orgulho pelo engajamento da sociedade douradense na concretização do hospital, um projeto que também conta com o apoio dos mais de 150 mil associados. “É um orgulho e uma satisfação fazer parte desse projeto inspirador. A gente anda pelos 38 municípios da nossa área de atuação no Mato Grosso do Sul e vemos a comoção das pessoas quando falamos desse sonho que está saindo do papel, já que muitas delas passam pelo enfrentamento da doença”, finalizou.

Com assessoria.

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