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Saúde

Diabetes e açúcar: o mal silencioso

Por ser uma condição que inicialmente não apresenta sintomas, é necessário entender melhor a doença

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Você sabia que o diabetes, diferente do que muitos pensam, é uma doença silenciosa e que merece muita atenção? E o açúcar, um vilão ou mocinho? O que é certo é que algumas coisas não têm como negar: alimentação saudável, exercícios físicos e exames frequentes são fatores primordiais para prevenir o diabetes.

Para entender melhor sobre a temática a Dra. Ana Carolina Wanderley Xavier, endocrinologista da Unimed Campo Grande e presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – Secção Mato Grosso do Sul, fala sobre o assunto. Confira!

Por que é uma doença silenciosa? 

Desde seu diagnóstico a doença não acarreta sintomas inicialmente, vai aos pouquinhos aumentando a glicose. Vão anos a fio até surgir a doença e suas complicações. A pessoa pode, sim, ter a doença e não ter nenhum sintoma. Daí a importância de estar sempre alerta e fazer exames regularmente.

Diabetes

A doença é ocasionada pelo aumento de glicose no sangue, surgindo quando há redução ou deficiência na produção do hormônio insulina pelo pâncreas.

Existem três tipos mais comuns da doença, sendo eles:

– Tipo 1: quando a deficiência de insulina leva à destruição das células do pâncreas que produz esse hormônio, influenciados por fatores genéticos e ambientais.

– Tipo 2: surge quando o organismo não produz insulina suficiente, geralmente, relacionado ao sobrepeso, tabagismo, sedentarismo, hábitos alimentares inadequados, poucas horas de sono e doenças cardiovasculares, podendo não apresentar sintomas iniciais.

– Gestacional: pode surgir durante a gravidez devido à resistência das células a insulina. Detectado, normalmente, nos exames de pré-natal.

Pré-diabetes

O pré-diabetes é como um alarme que o corpo emite pedindo atenção. Ele ocorre quando os níveis de glicose no sangue estão mais altos do que o normal, mas ainda não são tão altos para indicar o diabetes tipo 2.

Essa condição pode ser revertida ou retardada com acompanhamento médico, incluindo:

– O controle de glicose

– A introdução de novos hábitos alimentares

– A prática de exercícios

– O suporte de um profissional e a restauração da normalidade glicêmica são essenciais para evitar complicações da doença e reduzir os riscos de doenças cardiovasculares.

Prevenção

Monitorar os cuidados com o diabetes é sempre importante para manter os níveis adequados de açúcar no sangue. Por isso, para garantir o bem-estar e a segurança, mesmo convivendo com a doença, é essencial manter os cuidados, incluindo na rotina:

– Alimentação baseada em comidas in natura ou minimamente processadas​
– Exercício físico para aumentar a captação de glicose no organismo​
– Manter ou até aumentar a frequência de controle das taxas​
– Não parar a medicação por conta própria​

Além disso, a melhor maneira de evitar o diabetes é evitar o ganho de peso.

Açúcar, pode? 

Com a doença instalada o primeiro passo é: alimentação saudável. Nesses casos precisa tirar o açúcar. “De vez em quando pode?” Depende do caso, do controle e do estágio que está essa doença.

Segundo passo: atividades físicas. Precisa se movimentar independente da idade.

Terceiro passo: medicamentos. Falo para meus pacientes que estou encantada nos últimos anos com o desenvolvimento no tratamento dessa doença. Existem medicações que oferecem maior controle da doença e, inclusive, outros benefícios, como proteger o coração e até o rim.

Preste atenção! 

Se você não tem histórico familiar, não está acima do peso, faz exercícios e tem uma alimentação saudável no dia a dia, pode, sim, comer um doce de vez em quando. Porém, caso contrário, precisa de atenção e cuidados. Não podemos também ficar naquela restrição muito intensa se não há a necessidade.

Para saber mais sobre o assunto acompanhe o episódio DIABETES E AÇÚCAR: O MAL SILENCIOSOdo podcast Cuidar de Você, com Dra. Ana Carolina.  Basta acessar nosso Spotify (https://bit.ly/PodcastUnimedCG ) e Youtube (https://bit.ly/PodcastUnimedCGYoutube ).

(Com assessoria. Foto: Divulgação)

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Saúde

Prefeitura reforça vacinação contra gripe após aumento de casos de síndromes respiratórias

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Vacina contra Influenza será aplicada neste sábado, das 8h às 18h, na Sala de Vacinação do PAM; dados mostram que as crianças vêm sendo as mais afetadas pelas síndromes respiratórias. Foto: A. Frota

A Prefeitura de Dourados realiza neste sábado, dia 25 de julho, o Dia D de Vacinação contra a Influenza, com atendimento das 8h às 18h, na Sala de Vacina do Posto de Assistência Médica (PAM). A mobilização será aberta para toda a população, de todas as idades, com o objetivo de ampliar a cobertura vacinal e reduzir os casos graves de doenças respiratórias, que continuam em circulação no município.

A influenza é uma infecção viral aguda, que afeta o sistema respiratório e é de alta transmissibilidade. A estratégia de vacinação contra a influenza tem como propósito reduzir internações, complicações e óbitos na população-alvo. A vacinação anual é capaz de promover imunidade durante o período de maior circulação dos vírus influenza.

Até esta segunda-feira (20), Dourados aplicou 60.234 doses da vacina contra a gripe. Entre os grupos considerados prioritários pelo Ministério da Saúde — idosos, gestantes e crianças de seis meses a menores de seis anos — a cobertura vacinal está em 45,67%, índice abaixo da meta preconizada. A população-alvo desses grupos é de 59.818 pessoas, das quais 27.318 já receberam o imunizante.

A mobilização ocorre em um momento de atenção para as doenças respiratórias. De acordo com o Boletim Epidemiológico da Semana 28, divulgado pela Secretaria Municipal de Saúde, Dourados registrou 687 notificações de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) em 2026, sendo 555 casos entre moradores do município. O levantamento considera o período de 12 a 18 de julho.

Entre os vírus identificados, o rinovírus é o que apresenta maior circulação, com 142 casos, seguido pela Influenza A, com 63 registros, e pelo vírus sincicial respiratório (VSR), com 60 casos. O boletim também contabiliza 35 casos de metapneumovírus, 21 de adenovírus, 18 de Influenza B, quatro de Covid-19 e um caso de bocavírus entre os residentes de Dourados.

Os dados mostram que as crianças continuam sendo as mais afetadas pelas síndromes respiratórias. A faixa etária de 1 a 4 anos concentra 161 notificações, seguida pelos menores de 1 ano, com 97 casos, e pelas crianças de 5 a 9 anos, com 71 registros. Entre os idosos, também há elevado número de ocorrências, com 47 casos nas faixas de 70 a 79 anos e 80 anos ou mais.

O boletim aponta ainda 45 óbitos de moradores de Dourados relacionados à SRAG em 2026. As maiores vítimas são idosos com 80 anos ou mais, faixa etária que concentra 12 óbitos, seguida pelas pessoas entre 70 e 79 anos, com 11 mortes.Diante desse cenário, a Secretaria Municipal de Saúde reforça a importância da vacinação como a principal medida de prevenção contra formas graves da Influenza e suas complicações. A orientação é que as pessoas que ainda não receberam a vacina procurem o PAM neste sábado (25), levando um documento de identificação e, se possível, a carteira de vacinação para atualização do esquema vacinal.

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Saúde

Prefeitura faz Dia D de vacinação contra a gripe neste sábado com atendimento das 13h às 21h

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Vacinação permanece como uma das medidas mais eficazes para prevenir formas graves da gripe. Foto: A. Frota

A Prefeitura de Dourados, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Sems), realiza neste sábado (4) o Dia D de vacinação contra a Influenza. A ação ocorrerá das 13h às 21h, no posto de saúde Seleta, oferecendo mais uma oportunidade para que a população se imunize contra a gripe em um horário alternativo ao expediente das unidades de saúde.

A campanha é destinada à população em geral e faz parte das estratégias do município para ampliar a cobertura vacinal e reduzir os casos de influenza, especialmente durante o inverno, período em que aumenta a circulação dos vírus respiratórios e a ocorrência de complicações decorrentes da doença.

A vacina contra a gripe é segura, gratuita e continua sendo a principal forma de prevenção contra casos graves da influenza, contribuindo para reduzir internações, complicações e óbitos relacionados às infecções respiratórias. A imunização também ajuda a diminuir a transmissão do vírus, protegendo não apenas quem recebe a dose, mas toda a comunidade.

A Secretaria Municipal de Saúde reforça que pessoas que ainda não receberam a vacina este ano devem aproveitar a mobilização. Para ser imunizado, basta comparecer à Seleta portando documento oficial com foto, CPF ou Cartão SUS e, se possível, a caderneta de vacinação.

Além do atendimento em horário estendido, o Dia D busca facilitar o acesso da população ao imunizante, especialmente para trabalhadores e pessoas que encontram dificuldades para comparecer às unidades de saúde durante a semana.

A Sems ressalta que a vacinação permanece como uma das medidas mais eficazes para prevenir formas graves da gripe e reforça o chamado para que a população participe da mobilização, contribuindo para a proteção coletiva e para a redução da sobrecarga dos serviços de saúde.

SERVIÇO

Dia D de Vacinação contra a Influenza

Data: Sábado, 4 de julho

Horário: Das 13h às 21h

Local: Seleta

Público-alvo: População em geral

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Saúde

Prefeitura alerta para baixa procura pela vacina Pneumo 20 em meio ao aumento de casos respiratórios

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A estimativa é de que cerca de 16 mil crianças façam parte do público elegível para a vacinação em Dourados. Foto: A. Frota

A Prefeitura de Dourados, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Sems), está preocupada com a baixa procura pela vacina Pneumocócica 20-valente (Pneumo 20), disponibilizada nas unidades de saúde desde a última segunda-feira (22). Até esta quarta-feira (25), apenas 52 doses haviam sido aplicadas, número considerado muito abaixo do esperado para o público-alvo da campanha.

A situação chama atenção justamente em um período de aumento dos casos de doenças respiratórias. Dados do Boletim Epidemiológico da Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG), referente à Semana Epidemiológica 24, mostram que Dourados já contabiliza 454 casos de SRAG entre moradores do município em 2026, sendo 77 relacionados à influenza e 196 causados por outros vírus respiratórios. Também foram registrados quatro casos associados à Covid-19.

Segundo a Secretaria Municipal de Saúde, as baixas temperaturas podem estar contribuindo para que pais e responsáveis deixem de levar as crianças às unidades de saúde. No entanto, a orientação é justamente o contrário, pois manter a vacinação em dia é uma das formas mais eficazes de prevenir complicações causadas por doenças respiratórias, especialmente entre os pequenos.

A Pneumo 20 foi incorporada recentemente ao Programa Nacional de Imunizações (PNI) pelo Ministério da Saúde e protege contra 20 sorotipos da bactéria Streptococcus pneumoniae, responsável por doenças graves como pneumonia, meningite, otite e infecções generalizadas.

Em Dourados, segundo a gerente do Núcleo de Imunização, Jéssica Andrade, a estimativa é de que cerca de 16 mil crianças façam parte do público elegível para a vacinação. Neste primeiro momento, o município recebeu aproximadamente 600 doses encaminhadas pelo Governo do Estado, destinadas prioritariamente a crianças menores de dois anos, que não estão com a caderneta completa.

A Secretaria de Saúde orienta que pais e responsáveis não adiem a vacinação por causa do frio e aproveitem os horários de atendimento das unidades para manter a caderneta das crianças em dia. Além do público prioritário, crianças com vacinas em atraso podem ter o esquema vacinal atualizado até os 4 anos de idade.

HORÁRIOS DE VACINAÇÃO

Durante a semana, as Unidades Básicas de Saúde de Dourados funcionam das 7h às 11h e das 13h às 17h. As unidades da Seleta e do Santo André oferecem atendimento em horário estendido, das 18h às 22h, além de funcionamento aos finais de semana e feriados, das 12h às 22h. Já as unidades do Ildefonso Pedroso, Maracanã, Jóquei Clube e Parque do Lago II atendem diariamente até as 19h, sem interrupção no horário de almoço.

A Secretaria Municipal de Saúde ressalta que a vacina Pneumo 20 não está sendo aplicada no Posto de Assistência Médica (PAM), que realiza exclusivamente a imunização de adultos. Pais e responsáveis devem procurar a unidade de saúde mais próxima, levando documento pessoal da criança e a caderneta de vacinação para avaliação e atualização do esquema vacinal.

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