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Saúde

Atividade física promove maior qualidade de vida e auxilia na saúde do corpo e da mente

Em Dourados a Prefeitura desenvolve o Programa ‘Esporte e Lazer para Todos’, com atividades gratuitas em vários pontos da cidade e orientação profissional

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No próximo dia 7 de abril é celebrado o Dia Mundial da Saúde, data que leva à reflexão sobre a importância dos cuidados com o bem-estar físico e mental. Uma das formas mais simples, eficazes e acessíveis para a promoção da saúde é a prática regular de atividade física.

Diretor-presidente da Funed (Fundação Esporte e Lazer), Luís Arthur Spinola, ressalta que a atividade física desempenha um papel vital na promoção da saúde, fortalece o corpo, melhora a circulação sanguínea, aumenta a resistência, reduz o estresse, melhora a qualidade do sono e é fundamental na prevenção de uma série de doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas e obesidade.

“Um estilo de vida ativo é essencial para qualidade de vida, prevenção e tratamento de diferentes tipos de doenças, principalmente, doenças crônicas degenerativas. Segundo a organização mundial da saúde, semanalmente cada pessoa deve acumular 150 minutos de exercício físico de intensidade moderada, logo, uma simples caminhada de 30 minutos cinco vezes na semana, já é suficiente”, explica.

A prática de atividade física não requer equipamentos caros, existem várias práticas simples e gratuitas que podem ser incorporadas à rotina diária para melhorar a saúde, como caminhadas, danças, alongamentos e exercícios de corpo, como flexões, abdominais e agachamentos.

“Esses exercícios podem ser facilmente incorporados à rotina diária, seja em casa, no parque ou até mesmo no local de trabalho. Dourados dispõe de diversos Parques, Cepers e espaços apropriados para essas práticas. A Prefeitura tem realizado a revitalização e manutenção desses locais, para facilitar ainda mais o acesso da população”, completa Luís Arthur.

Em Dourados, a Prefeitura desenvolve, através da Funed, o Programa Esporte e Lazer para Todos, com atividades físicas gratuitas e com orientação profissional no Complexo Poliesportivo Jorge Antônio Salomão ‘Jorjão’, Parque Antenor Martins, Parque Alvorada, Ceper I, II, III e IV Plano, Parque Rego D’Água, Douradão, Parque das Nações e Estação Cidadania.

Para mais informações, basta procurar a Funed presencialmente no ‘Jorjão’ ou através do telefone/WhatsApp (67) 98163-0325.

(Com assessoria. Foto: Divulgação)

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Saúde

Campanha de Vacinação Contra a Influenza em Naviraí terá Início no dia 28 de Março

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A campanha de vacinação contra a influenza em Naviraí terá início no próximo dia 28 de março, ocasião em que a Gerência de Saúde fará o dia D. A campanha será no mesmo período, de 28/03 á 31/05 em todo o estado de Mato Grosso do Sul.

De acordo com a Coordenadora de imunização da Saúde Municipal, Maria Cristina Gradella, as doses serão oferecidas em todas as unidades de saúde. O objetivo é proteger a população antes do período de maior circulação do vírus, reduzindo casos graves, internações e mortes por gripe.

A vacina é destinada prioritariamente aos seguintes grupos: crianças de 6 meses a menores de 6 anos*;* idosos (60 anos ou mais); gestantes e puérperas*;* profissionais da saúde*;* pessoas com comorbidades*;* professores*;* profissionais de segurança e salvamento*;* motoristas de caminhões e de transporte coletivo*;* população privada de liberdade*;* além de funcionários dos Correios e terceirizados.

A Gerência de Saúde reforça que a imunização é a estratégia mais eficaz para garantir a segurança epidemiológica do município, especialmente com a aproximação das baixas temperaturas.

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Saúde

Naviraí terá “Dia B da Saúde Bucal” com Mutirão em Escolas em Alusão ao Dia Mundial da Saúde Bucal

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Ação do Programa Mais Saúde Bucal no PSE levará atendimento odontológico e atividades preventivas a estudantes da rede pública. O município de Naviraí realizará, no dia (20-03), uma mobilização em alusão ao “Dia B da Saúde Bucal”, com a promoção de um mutirão de Tratamento Restaurador Atraumático (ART) em duas unidades da rede municipal de ensino.

A ação acontecerá na Escola Municipal Professor José Carlos da Silva, localizada no bairro Jardim Paraíso, e na Escola Municipal Professora Maria de Lourdes Aquino Sotana, no bairro Boa Vista.
A iniciativa será desenvolvida pelas equipes de saúde bucal do município e integra as atividades do Programa Mais Saúde Bucal no PSE (Programa Saúde na Escola). A mobilização faz parte de uma estratégia de enfrentamento da cárie dentária no âmbito do Sistema Único de Saúde (SUS), priorizando a ampliação do acesso ao cuidado por meio da Odontologia de Mínima Intervenção.

Durante ao mutirão, os estudantes passarão previamente, por triagem e, quando identificada a necessidade, receberão o Tratamento Restaurador Atraumático (ART). A técnica é indicada para o tratamento de lesões de cárie de forma minimamente invasiva, utilizando instrumentos manuais e cimento de ionômero de vidro, sem a necessidade de anestesia ou equipamentos rotatórios, proporcionando maior conforto ao paciente.

Além dos atendimentos clínicos no ambiente escolar, também serão realizadas aplicações tópicas de flúor, atividades educativas sobre orientações de higiene bucal, escovação dental supervisionada e entrega de kits de higiene bucal. As atividades integram o conjunto de ações preventivas desenvolvidas ao longo do ano nas escolas atendidas pelo programa.

Atualmente, o Programa Mais Saúde Bucal no PSE contempla diversas instituições de ensino em Naviraí, incluindo Centros de Educação Infantil, escolas municipais e escolas estaduais:

• CIEI Professora Anaí Maria Ramos Ricci
• CIEI Professora Azená Ricco de Freitas (antigo CIEI Sonho de Criança)
• CIEI Eva Moraes de Oliveira
• CMEI Irmã Evanete dos Santos
• CIEI Professor Francisco Antônio de Aquino
• CIEI Maria José da Silva Cançado
• CIEI Vera Maria de Brida
• CIEI Professora Zenaide Nunes dos Santos
• EMEF Prof. Diomedes Valentim Cerri
• EMEF Prof. José Carlos da Silva
• EMEIEF José Martins Flores
• EMEF Marechal Rondon
• EMEF Profª Maria de Lourdes Aquino Sotana
• EMEF Prof. Milton Dias Porto
• EMEIEF Ver. Odércio Nunes de Matos
• EMEIEF Cândido de Marco – Polo e extensões
• EE Antônio Fernandes
• EE Eurico Gaspar Dutra
• EE Juracy Alves Cardoso
• EE Vinícius de Moraes
• EE Presidente Médici

O mutirão reforça o compromisso do município em aproximar os serviços de saúde da comunidade escolar, ampliando o acesso dos estudantes às ações de prevenção e cuidado com a saúde bucal.

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Saúde

Saúde de Naviraí terá Ação Preventiva no Dia Mundial do Rim

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As equipes da Clínica de Hemodiálise, com apoio da Prefeitura de Naviraí através da Gerência de Saúde, realizam nesta quinta-feira (12-03) uma ação preventiva em alusão ao Dia Mundial do Rim, com uma mobilização de saúde na rotatória da Avenida Weimar Gonçalves Torres e a Rua México, a partir das 08h até as 17h. O objetivo é alertar a população sobre os cuidados com a saúde renal e a importância do diagnóstico precoce de doenças nos rins. Atualmente, o Centro de Nefrologia Sakae Kamitani atende 57 pacientes renais, sendo 45 do município e outros 12 de cidades da região.

O Dia Mundial do Rim, celebrado em 12 de março, é uma campanha internacional voltada para a conscientização sobre as doenças renais e formas de prevenção. A data mobiliza profissionais de saúde, instituições e municípios em diversas atividades educativas e de atendimento à população.

Durante a mobilização em Naviraí, equipes do centro orientarão a população sobre hábitos que ajudam a proteger os rins e prevenir doenças renais, além de reforçar a importância de exames periódicos. Entre as principais atividades programadas para este dia 12, estão:

  • Aferição de pressão arterial;
  • Teste de glicemia;
  • Orientações sobre alimentação saudável;
  • Informações sobre prevenção da doença renal crônica;
  • Encaminhamento para exames, quando necessário.

Essas ações são fundamentais porque as doenças renais costumam evoluir de forma silenciosa, muitas vezes sem sintomas nas fases iniciais. Por isso, o diagnóstico precoce é considerado essencial para evitar complicações graves, como a insuficiência renal e a necessidade de diálise ou transplante.

Os profissionais de saúde alertam que algumas pessoas têm maior risco de desenvolver problemas nos rins, como pessoas com diabetes, hipertensos, idosos, pessoas com obesidade e quem tem histórico familiar de doença renal. A recomendação é manter hábitos saudáveis, beber água regularmente, controlar a pressão e a glicemia e procurar atendimento médico para exames de rotina.

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